Невроз сердца

Невроз сердца

Большинство людей не понаслышке знает, что такое боль в сердце. Однако сердце может болеть по-разному, и причины ее бывают различными. Вовсе не обязательно сердечную боль вызывают системные заболевания органов кровеносной системы. Бывает и так, что обследование никаких патологий сердца не выявляет, а ощущение дискомфорта продолжает болезненно напоминать о себе.

Если это так, то, скорее всего, речь идет о сердечных расстройствах, связанных с нервной системой. В медицине такое состояние известно как сердечный невроз.

Девушка держится за сердце

Что такое невроз сердца

Нервная система работает автономно от всех остальных частей организма. В то же время она взаимосвязана со всеми органами и системами. Головной и спинной мозг составляют центральную нервную систему, которая является регулятором всех жизненных функций, рефлекторных процессов, осознанных действий. Отходящие от нее нервные отростки пронизывают все части тела, опутывая своеобразной чувствительной сетью каждый его участок.

Нервная система непосредственно реагирует на состояние психоэмоциональной сферы, на переживаемые человеком стрессы, потрясения, перепады эмоций. Все негативные факторы, касающиеся психического состояния, отражаются на работе периферических нервов, а в конечном итоге – внутренних органов. Их работа может нарушаться «на нервной почве». Недаром в народе говорят, что все болезни от нервов. По-научному это называется неврозом.

В зависимости от локализации невроза, он может быть желудочным, кишечным и т.п. Мы рассмотрим одно из наиболее распространенных  последствий нервного стресса – сердечный невроз, или кардионевроз.

Старик держится за сердце

Причины невроза сердца

Невроз сердца – это не врожденное, а приобретенное состояние. Оно может развиваться по целому ряду причин. Все они, так или иначе, связаны с эмоциональным состоянием.

Каждому знакома ситуация, когда, стоит разволноваться, может «прихватить» сердце или заныть под лопаткой. Главная причина такого недуга – перенапряжение парасимпатических отделов нервной системы. Отчего же оно происходит?

Сердечный невроз может вызываться внешними и внутренними причинами. К внешним относятся:

  • нарушения гормонального фона;
  • период жизни, в котором организм переживает гормональную перестройку;
  • некоторые хронические заболевания нервной или эндокринной системы;
  • хронические простуды, ОРВИ;
  • вегето-сосудистая дистония, которая влияет на нервы и гормоны;
  • нездоровый образ жизни;
  • вредные условия труда;
  • загрязненная окружающая среда, проблемы экологии;
  • недостаток в организме питательных веществ, микроэлементов.

Девушка болеет

Все перечисленные факторы понижают иммунитет, снижают работоспособность, вызывают угнетенное эмоциональное состояние человека.

Но существуют и внутренние факторы риска кардионевроза:

  • эмоциональный склад личности (по этой причине наблюдается чаще у женщин, чем у мужчин);
  • склонность к астении – физиологической слабости, утомляемости и т.п.;
  • длительные либо частые стрессы;
  • нарушения сна;
  • переживаемые психологические травмы;
  • нерешенные внутренние проблемы психологического характера;
  • конфликты в семье или на работе, с соседями или другой социальной средой;
  • мнительность, внушаемость, склонность к негативу, пессимизму, унынию и другие черты характера, приводящие к переживаниям.

Девушка смотрит на часы

Симптомы кардионевроза

Боль в сердце и повышенная тревожность – два основных признака невроза сердца. В зависимости от своего психоэмоционального состояния, больные по-разному описывают характер неприятных ощущений в области сердца. Это может проявляться в виде:

  • ноющей боли;
  • ощущения распирания;
  • чувства «замирания» или «сжимания» сердца;
  • болей в мышцах в области сердца, отдающих в лопатку, позвоночник, шею;
  • жжение слева под ребрами и грудиной.

Мужчина держится за сердце

Обычно дискомфортные ощущения в сердечной области сопровождаются другими характерными симптомами. Среди них наблюдаются вегетативные проявления:

  • одышка (частым поверхностным дыханием, при котором трудно вдохнуть глубже);
  • головокружение;
  • дрожание конечностей;
  • скованность в движениях;
  • спазмы в мышцах;
  • головные боли;
  • «бросание» в пот, усиленное потоотделение;
  • кроме ощущения жара, возможно такое же резкое ощущение холода;
  • тахикардия (усиленное сердцебиение), происходящее не от страха или физической нагрузки;
  • возможны кратковременные приступы удушья, ощущение нехватки воздуха.

Девушка сжала виски

Кроме того, симптоматика дополняется паническими мыслями, повышенной раздражительностью, упадническим настроением, пессимизмом. Все это является признаками невротической тревожности. Это состояние отличается от естественных опасений, сомнений, поведения прагматического характера. Обычная тревога, опасения, желание перестраховаться – нормальный способ выживания человека, помогающий ему адаптироваться к условиям существования. Но при невротическом характере тревоги она переходит в панику. Ее апогеем зачастую становится страх смерти, остановки сердца.

Необходимо особо отметить влияние на здоровье панических приступов. Страх и паника крайне вредны для организма. Они не помогут излечиться, а только увеличат стресс, который и без того является причиной кардионевроза. Доходит до того, что человек внушает себе, что у него имеется опасное сердечное заболевание, хотя на самом деле это не соответствует действительности. Больной начинает нервничать, боясь собственного состояния, и тем самым усугубляя приступы невроза.

Девушка держится за голову

Диагностика

Главный принцип диагностики невроза сердца – его дифференциация от фукнциональных сердечных патологий. Нередко характер болей в сердце при неврозе очень похож на боли при серьезных заболеваниях, например, стенокардии. А учащение или ослабление сердцебиения напоминают признаки аритмии, которая бывает при опасных сердечных недугах.

Для того чтобы исключить наличие у пациента системных нарушений сердечно-сосудистой системы, необходимо обратиться к врачу-кардиологу. Кроме того, участковый терапевт направит больного на консультацию к невропатологу.

Для правильной постановки диагноза нужно проконтролировать уровень артериального давления, пройти обследование методом ЭКГ, УЗИ сердца. В некоторых случаях требуется пройти расширенное обследование – сделать велоэргометрию, а также мониторинг ЭКГ по Холтеру. Последний метод представляет собой сравнение результатов работы сердца на протяжении суток.

Только на основе всех полученных данных врач может определить тип заболевания и назначить правильное лечение.

ЭКГ

Лечение

Для лечения невроза сердца чаще всего не требуются сильнодействующие лекарственные препараты. Чаще всего для выздоровления достаточно того  эффекта, который дает применение средств народной медицины.

Но самый главный терапевтический компонент – это душевное равновесие, покой, отсутствие стрессов, корректировка образа жизни. Поэтому, кроме кардиолога и невролога, к лечению таких больных часто привлекают психотерапевта.

Однако нельзя и относиться к проявлениям кардионевроза легкомысленно. Без лечения расстройство может привести к более серьезным заболеваниям.

Две женщины

Медикаментозное лечение

Для снятия стресса рекомендуется принять несколько таблеток Глицина, поместив их под язык.

Также для успокоения эффективны:

  • настой или таблетки с экстрактом корня валерианы;
  • Ново-Пассит;
  • Валокордин;
  • Корвалол.

Для длительной терапии подходит настойка пустырника. Врач может назначить медикаменты для нормализации артериального давления, снятия головных болей, панических атак.

В более тяжелых случаях для лечения невроза могут использоваться транквилизаторы, снотворные препараты, антидепрессанты. Тем не менее, первостепенную роль в терапии играет создание спокойной обстановки. Иначе лекарства дадут лишь временный эффект. Психологическое состояние пациента имеет важнейшее значение в лечении и профилактике.

Корвалол

Народные средства

Если у человека начался приступ сердечного невроза, нужно расстегнуть тугие застежки в области груди, обеспечить приток свежего воздуха. Хорошо выйти на улицу, открыть окно или форточку, впустить свежий ветер. Больной должен постараться успокоить свое дыхание, пытаться вдыхать воздух глубже, выдыхать медленнее. Через несколько минут станет легче.

Народная медицина предлагает немало способов снятия нервного напряжения с помощью трав. Хорошо пить успокаивающие чаи, благотворно влияющие на сердечнососудистую систему.

Травы, которые полезны при кардионеврозе:

  • Пустырник сердечный;
  • Мелисса или мята;
  • Адонис весенний;
  • Шишки хмеля;
  • Корень валерианы.

Эти травы можно заваривать все вместе или по отдельности, по 2-4 столовые ложки на 1 л кипятка. Можно пить по полстакана в любое время суток, приготавливая настой сразу на 1-2 суток. Особенно хорошо принимать такой успокаивающий напиток незадолго до отхода ко сну.

Избавиться от невроза сердца помогут массаж, смена обстановки, отдых. Ведь зачастую боли в сердце и вегетативные нарушения – это проявление чрезмерной умственной или физической нагрузки, полученной человеком на работе.

Чай из мяты

Профилактика

Излечившись от сердечного невроза, постарайтесь принять меры профилактики. Лучше всего – избавиться от расстройства навсегда, поменяв отношение к окружающей обстановке. Но еще лучше предупредить его возникновение заранее, чтобы нервная система, сердце, сосуды оставались здоровыми всю жизнь.

Чтобы не страдать любым неврозом, человек должен научиться контролировать свои мысли, влиять на события своей жизни. Ко всему происходящему надо стараться подходить осознанно. Ни в коем случае нельзя впадать в панику, если утрачен контроль за реакцией на негативными событиями.

ЙогаВозможно, что часть явлений вы не сможете изменить. Может быть, ради позитивных изменений придется чем-то пожертвовать. Главное правило – не стоит жертвовать собственным здоровьем. Лучше отнестись к ситуации философски, принять ее или изменить то, что вы считаете для себя возможным и приемлемым. И не изводить себя отныне мыслями об остальном.

Избежать стрессов в жизни не удается никому. Важно выработать в себе стрессоустойчивость, научиться быть для себя первым психотерапевтом. Многих стрессовых ситуаций можно избежать, если научиться ладить с окружающими людьми. Кроме того, для всех людей, и особенно эмоциональных, ранимых, важен фактор влияния на их психику ближайшего окружения. Насколько возможно, следует ограничить общение с теми, кто постоянно приносит в вашу жизнь негатив, неуверенность, фобии, огорчения и т.п. явления. Лучше создать себе поддерживающее окружение. И поддерживать родных, близких, друзей, коллег самому.

Очень много и верно сказано про избавление от курения, алкоголя и прочих вредных привычек. Также правильным решением будет пересмотр и корректировка рациона питания. В еде нужно ограничить слишком жирное мясо, рафинированные растительные масла, сократить или исключить большую часть животных жиров, кондитерские изделия. Полезно для сердца и нервов есть больше бобовых, цитрусовых, авокадо, красных ягод и фруктов, брокколи, оливкового масла. Лучшие лакомства – фрукты, орехи, темный шоколад. Самые полезные для сердца приправы – зелень с грядки и чеснок.

Для поддержания своего организма в форме жизненно важны умеренные физические нагрузки: йога, ходьба, бег, езда на велосипеде, плавание.

Не стоит забывать о таком важном компоненте жизненного баланса, как поддержание своего психологического равновесия. При любом режиме работы каждому человеку необходимо находить время на отдых. Приятные процедуры по уходу за телом, любимые занятия, музыка, книги, фильмы, прогулки на природе, общение с приятными вам людьми, игры с детьми или домашними питомцами, путешествия, медитация – выбор велик. Все это поможет каждому обрести душевный покой. Гармония в жизни является лучшей профилактикой не только сердечных неврозов, но и многих других, даже самых опасных заболеваний.

Ссылка на основную публикацию